Herb, qui est l'un des milliers de variétés de la fève de la mer Egée, vraiment le coup et le dîner. Vraiment la peine d'essayer. Salicornia pousse dans les zones prises d'eau de mer, a de nombreux minéraux contenus dans l'eau de mer. Garde votre corps en forme. Essayez de manger beaucoup de départ du printemps à l'automne. Automne peut être difficile de manger car il a attiré beaucoup de sel de mer. Vous pouvez l'utiliser comme un apéritif et salade.

Matériaux:

  • 500 grammes salicorne
  • ½ tasse d'huile d'olive
  • 4-5 gousses d'ail
  • ½ tasse de vinaigre ou de jus de citron
  • 1 cuillère à café de sumac

Ne pas utiliser du sel de cuisson est salicorne salée. Clean coupé la partie racine du niébé. Attendez un moment après que l'eau de lavage. Faire bouillir dans de l'eau bouillante ou à la vapeur. Reportez-vous à l'adoucissement de niébé vérifier 10-15 minutes suffiraient. Égoutter et laisser le niébé de refroidissement. Votre main gauche avec votre main droite tenant la tige de tirer vers le bas la bande intérieure de l'os. Extraire tout le chemin.

Ail écrasé, huile d'olive,Mélanger le vinaigre ou le jus de citron et mélanger avec le niébé bouillie vous extrayez. Sumac est-ce que vous ou l'autre manière, Je aime le niébé je mettre trop attribuent. Je vous recommande fortement aussi. Servir frais dans le réfrigérateur.

Bon appétit

Print Friendly