Lo que es nativa de la remolacha roja Mediterráneo, Es muy rica en energía y minerales remolacha roja deposu.Vitamin, Exprima el jugo, salata yaparak ya da turşu şeklinde tüketebiliriz.Yoğurtla karıştırıp yersek vücudun enerji depolarını doldururuz. Hojas y lo utilizan como un pastel en. Innumerables beneficios de remolacha roja fortalece el sistema inmunológico. Tenemos que hacer un hábito de consumir.

Materiales:

  • 2 remolacha roja
  • 1 tazón de yogur
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 3-4 dientes de ajo

Pelar y rallar la remolacha roja. Ponga el aceite de oliva en la sartén, un poco de remolacha rallada hasta que las remolachas estén tiernas, añadir y cocinar por cinco minutos. Dejar enfriar las remolachas. Ajo picado, Mezclar el yogur con. Contacto maravilloso color y sabor se mezcla con el azúcar de remolacha refrigerado. Tomar un plato de servir y servir.

¡Buen provecho

 

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