Matériaux:

  • 1 thé tasse de lentilles rouges
  • 1 tasse à thé de blé
  • 1 tasse de thé pois chiches
  • 1 morceaux de jus de citron
  • 3 gousses d'ail
  • 2 à soupe de beurre
  • 1 cuillère à café de piment rouge moulu
  • 1 litre su
  • Sel

L'eau de lavage de blé de plusieurs, mettre de l'eau et porter à ébullition et laisser.

Blé fond soient tendres et gonflées (attendre deux à trois heures) Ajouter les lentilles, les pois chiches et bien rincer que vous préalablement bouillie. Commence à bouillir, jusqu'à ce que les lentilles faites soigneusement, le blé et les pois chiches sont cuits dans. Ingrédients de boulangerie sont complètement fondus les uns avec les autres, ail et mélanger avec le jus de citron battement, Ajouter à la soupe. Saler. Si nécessaire, ajouter de l'eau chaude, cohérence devrait être plus sombre.

Faire fondre le beurre, ajouter le poivron rouge, Ajouter à soupe bouillante.

 

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