Materiale:

  • 1 pezzi di pollo
  • 3 carota
  • 250 fasulye gram fresca
  • 2 Una zucca
  • 3 spicchi d'aglio
  • 1 cucchiaino di peperoncino tritato
  • 1 cucchiaino di peperoncino
  • ½ tazza di olio d'oliva
  • 2 cucchiai di burro
  • Sale

Olio d'oliva, checker beaver, terra rossa pepe e sale. Applicare la salsa preparata sul pollo, pollo marinato in questo modo 1-2 refrigerare per ore. Durante questo tempo, il gusto di sale e spezie nel gancio. Immergendo forno pollo 200 grado forno e cuocere fino a ben rosolato.

Preparare contorno di verdura cotta di pollo. Sbucciate e tritate le carote prima di questo julienne ( allungata ) sapete rob zucchine. Chop e julienne di zucchine. Lasciare le estremità di fagioli, come i fagioli neri occhi sono puliti. Diğer taze fasulyelerden kullanırsanız uzunlamasına ve enine ortadan bölün. Una pentola larga, bollire l'acqua, Aggiungere il sale alle verdure di cottura in acqua bollente in modo. In primo luogo, i fagioli 3 minuti dopo le carote, 3 minuti, poi mettere le zucchine in acqua. Haşlayabilirsiniz separatamente. Deve rimanere vivo un po 'troppo haşlamayın. Mettere il coperchio sulla pentola le verdure bollite. Haşlama süresi sonunda sebzeleri hemen süzün ve soğuk sudan geçirip çabucak soğumalarını sağlayın. Sai quel luogo in una ciotola piena di acqua ghiacciata,. Si ferma e i colori sono così deformati, verdure cotte. Questo processo è chiamato verdure blanşe.

Sciogliere il burro in una padella, l'aglio molto finemente tritati 1-2 Girare le verdure padella a fuoco alto, tenendo. Questo processo sarebbe meglio se si fanno più in una sola volta. Non stringere troppo le verdure. Quando sei pronto prendendo un grande piatto di pollo e verdure e servire caldo con riso non dimenticate di yapın.Yanına…

Buon appetito

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